【残り729日｜Day1】33歳の朝。筋トレ・語学・AIで積み上げる毎日のルーティン

おはようございます。
33歳になりました。

2年後まで残り729日。
今日はそのDay1として、今の朝のルーティンと、これから積み上げていこうとしていることを記録します。

33歳の朝にやっていること｜筋トレと語学学習

毎朝変わらず続けているのが、筋トレと語学の勉強です。

去年、この小さな家に引っ越してきた頃、体重が80kgを超えていました。
ちょうどその頃、前の彼女と別れたこともあり、

と思い、自重トレーニングを始めました。

それを「一時的なダイエット」ではなく、
習慣として続けることを意識して、今も毎朝続けています。

ルーティン動画を見せるつもりはありませんが、
ネタがない今だからこそ、毎日やっていることをそのまま記録していこうと思っています。

語学は、以下を継続しています。

以前は課金してすべての教材を使っていましたが、
今は課金を解除し、無料で使える範囲の教材を最大限活用しています。

完璧じゃなくていい。
とにかく毎日触れることを優先しています。

今日はこのあと外出の予定があります。
正直、最初に宣言した目標とはズレる内容も含まれています。

ただ、そのスキマ時間を使って、

を続けていきます。

これは、動画を撮り始める前からやっていたことで、
AIを使って仕事につなげられないかを模索し続けています。

AIを使うと、

といった作業が、スキマ時間でできます。

それをSNSに発信するだけ。
今は、正直まだ結果は出ていません。

ただ、

この2つは、今後の人生で必要だと思っているので、やめずに続けます。

今の正直な課題は、

という点です。

ここは、今後改善していきたい部分。
この動画シリーズを通して、自分自身の軸も作っていきたいと思っています。

夜は、

という流れを考えています。

今日は特別な成果はありません。
でも、

この地味な積み重ねを続けていきます。

残り729日。
今日も一緒に頑張りましょう。