おはようございます。
11月6日、残り726日。Day4の記録です。
今日は、
**「自分との約束を破ってきたこと」**について話します。
なぜ「やり残したこと」が生まれたのか
最初の動画で、
「人生でやり残したことが2つある」と話しました。
でも、それを突き詰めて考えると、
原因はとてもシンプルでした。
それは、
自分との約束に向き合ってこなかった人生だった
ということです。
自分との約束を破る理由はいくらでも作れる
- 明日やればいい
- 誰かの目が気になる
- 忙しい
- 体調が悪い
- 今はタイミングじゃない
こうして理由をつけて、
「本当はやりたい」と思っていたことを、
ずっと先延ばしにしてきました。
未来のために我慢してきたはずなのに
本来は、
- 未来の自分のために
- 今を少し我慢して
- 行動しているはず
なのに、
実際には 我慢だけして、何もやらない。
そうすると、
時間が経ったときに自分の中で、
「また自分との約束を裏切った」
という感覚が残ります。
それが積み重なると、
- やる気がなくなる
- 自信がなくなる
- どうせまたできない、と思う
という暗いループに入っていく。
だから2年間という期限を決めた
この状態を終わらせるために、
「2年間」という期限を決めました。
- 毎日、少しでもいい
- たとえ微々たる一歩でもいい
- 行き先を決めた上で、行動する
この積み重ねをやっていこうと決めました。
昨日、できなかったこと
正直に言います。
昨日は、
- 飲み会が入った
- 急遽、食事の作り置きを優先した
- スケジュール管理がうまくできなかった
- 体調も少し悪かった
結果として、
- SNSの準備
- AIの勉強
- 作曲（3日に1曲ペースの目標）
これらができませんでした。
体調が悪くても、できることはあったはず
もちろん体調が悪かったのは事実です。
でも、
体調が悪いなりに、できることはあったはず
そう思うと、
やっぱり後悔が残りました。
今日から決めたこと｜優先順位を変える
だから今日からは、
- 飲み会はすべて断る
- 用事が終わったら、まっすぐ家に帰る
- 自分との約束を最優先する
そう決めました。
自分との約束は、どんなに小さくても守る
これは、
この動画を見ている人にも伝えたいことです。
自分との約束は、どんなに小さくても守ってください。
- 5分だけやる
- 今日はここまででいい
- 完璧じゃなくていい
それでも、
「守った」という事実が大事です。
約束を守る順番は、まず自分から
多くの人は、
- 人との約束は守る
- でも、自分との約束は守らない
という順番になっている気がします。
でも本当は、
- 自分との約束を守る
- その上で、人との約束を守る
この順番じゃないかと思っています。
これは、
これまでの人生で後悔してきた、
自分自身の大きな失敗のひとつです。
Day4のまとめ｜今日はここから立て直す
長く語りましたが、
今日はここまでです。
残り726日。
自分との約束を守るところから、やり直します。
行ってきます。
コメント